قبل نصائح بعد استئصال المرارة بالمنظار… ينتج الكبد العصارة الصفراوية ثم تُخزّن في المرارة؛ فهي المسؤولة عن نقلها بعد ذلك في الوقت المناسب بمعدلات منتظمة إلى المعدة؛ لتؤدي مهمتها الحيوية في الجسم، إذ تساعد في هضم الدهون وامتصاص الفيتامينات الذائبة فيها، كما تُساهم في تنظيم مستويات الكوليستيرول والجلوكوز في الدم.
ومن ثم فإن غياب المرارة جرّاء استئصالها يؤثر سلبًا في عملية الهضم ويعيق سيرها بصورة طبيعية إثر انطلاق العصارة الصفراوية من الكبد مباشرةً إلى القناة الهضمية، ما يعني أن الأمر لا ينتهي بمجرد خروج المريض من العمليات، بل ينبغي له الانتباه لما يقدمه الطبيب من نصائح بعد استئصال المرارة بالمنظار؛ حتى يتكيف جسده على الوضع الجديد.
نصائح بعد استئصال المرارة بالمنظار عديدة، أهمها نظامك الغذائي
يحرص الطبيب بعد إزالة المرارة على توجيه مجموعة من الإرشادات للمريض فيما يخص النظام الغذائي تحديدًا؛ ليضمن حمايته من المخاطر الصحية المحتملة بعد العملية، ومن أبرز النصائح بعد استئصال المرارة بالمنظار ما يلي:
- الابتعاد تمامًا عن الأطعمة الغنية بالدهون، مثل المقليات والوجبات السريعة واللحوم المصنعة، وكذلك الأصناف المسبّكة، وتجنب إضافة كميات كبيرة من البهارات في الطعام خاصةً الشطة.
- الإقلال من السكريات والحلويات، فهي تتحول داخل الجسم إلى دهون، إلى جانب احتواء الحلويات على نسبة كبيرة من الدسم اللاز م لتسويتها.
- الحذر وعدم الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين، وعلى رأسها الشاي والقهوة.
اقرا ايضا : مضاعفات عملية المرارة بالمنظار
وحتى تؤتي العملية ثمارها المرجوة يُنصح بالاعتماد في تناول الطعام على:
- اللحوم -قليلة الدسم- المشوية أو المسلوقة.
- الخضراوات والفاكهة خاصةً الأنواع المهدئة للجهاز الهضمي، مثل الموز والأفوكادو والتفاح والكمثرى.
- الحبوب الكاملة، مثل الشوفان والقمح.
- البقوليات مثل الفاصوليا البيضاء.
- منتجات الألبان منزوعة الدسم.
قد تود قراءة : ما هي عملية المرارة
نصائح بعد استئصال المرارة بالمنظار تخفف العبء عن جهازك الهضمي
يوصي الأطباء بضرورة التدرج في الطعام، إذ ينبغي أن يعتمد المريض في غذائه خلال الأيام الأولى بعد العملية على السوائل، مثل العصائر والمشروبات الدافئة والشوربة خالية الدسم، يلي ذلك الأطعمة اللينة ثم الصلبة.
كما يُفضل زيادة عدد الوجبات على مدار اليوم لأكثر من ثلاث وجبات بشرط تقليل كمية الأكل في كل وجبة؛ وذلك لتسهيل عمليات الهضم والحد من أي مضاعفات محتملة.
تعرف على : شكل البطن بعد عملية المرارة بالمنظار
نصائح بعد استئصال المرارة بالمنظار، ماذا لو لم تلتزم بها؟
يلاحظ أغلب المرضى عادةً بعد الخضوع إلى عملية المرارة بالمنظار اضطرابًا في الجهاز الهضمي، كما يمكن أن يشكو البعض من تبعات العملية المتوقعة، ومنها:
- الإسهال.
- انتفاخ البطن.
- الغازات.
لكن الأمر قد لا يقف عند هذا الحد في بعض الحالات، بل يزداد سوءًا إذا أغفل المريض ما تلقّاه من نصائح بعد استئصال المرارة بالمنظار، فيصير بذلك أكثر عرضة للإصابة بعدة مضاعفات خطيرة على المدى القصير والبعيد.
ومن أشهر المضاعفات التي تحدث على المدى القريب بعد العملية ما يُعرف باسم “متلازمة ما بعد استئصال المرارة”، وهي حالة يعاني إثرها المريض مجموعة من الأعراض التي قد تبدو غير مفهومة، وفي مقدمتها:
- الإسهال المتكرر -خاصةً بعد تناول الوجبات الدسمة- والذي ينتج عن انقباضات الأمعاء المستمرة بفعل العصارة الصفراوية المتراكمة بها.
- الغثيان والقيء.
- التقلصات الشديدة أعلى البطن، وقد يصاحبها أعراضًا تشبه أعراض ارتجاع المريء، مثل:
- الحموضة.
- حرقة المعدة.
- اصفرار البشرة والعين.
اقرا ايضا : كم مدة الراحة بعد عملية المرارة بالمنظار
وتشير دراسة نشرتها مجلة الجراحة (surg journal) عام 2018، أن ما يقارب 40% ممن خضعوا لعملية استئصال المرارة تظهر عليهم الأعراض المذكورة نتيجة لعدم اتباعهم ما عرفوه من نصائح بعد استئصال المرارة بالمنظار.
أما عن المضاعفات التي يمكن أن تحدث على المدى البعيد، فتشمل الإصابة بمشكلة صحية أخرى تُسمّى “متلازمة التمثيل الغذائي”، وتعني باختصار اضطراب عمليات الهضم والامتصاص؛ الأمر الذي يتسبب في الآتي:
- زيادة الوزن.
- ارتفاع نسبة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل:
- ارتفاع ضغط الدم
- السكري.
- أمراض القلب.
- الكبد الدهني.
ومن ثم لا يمكن الاستهانة بما يوصي به الطبيب من نصائح بعد استئصال المرارة بالمنظار بأي حال من الأحوال؛ إذ تطول مدة الشفاء من عملية المرارة بالمنظار، وتصبح صحتك بصورة عامة في خطر.
قد تود الاطلاع على : تكلفة عملية المرارة بالمنظار
أسئلة شائعة
كم يوم الراحة بعد عملية المرارة بالمنظار؟
قد تختلف الإجابة عن هذا السؤال باختلاف المرضى وفقًا لعدة عوامل، أهمها الحالة الصحية وقدرة الجسم على التعافي، لكن بصورة عامة يتمكن المريض عادةً من ممارسة حياته بصورة طبيعية في غضون أسبوع إلى أسبوعين بعد العملية.
متى يلتئم جرح المرارة بالمنظار؟
تُجرى عملية استئصال المرارة بالمنظار من خلال عمل شقوق صغيرة للغاية في جدار البطن والتي تلتئم في غضون أسبوع تقريبَا.
عيادة دكتور محمود أبو صفين –أفضل دكتور جراحة عامة في القاهرة – هي اختيارك الأفضل لعلاج مشكلات المرارة، حيث تُجرى العمليات باستخدام أحدث أجهزة المناظير، ويتلقى المريض أدق التعليمات لينعم بحياة لا يعكر صفوها الألم.
تواصل مع الدكتور محمود أبو صفين الآن من خلال الأرقام الموضحة على الموقع الإلكتروني، أو إرسال رسالة على صفحتنا على الفيس بوك.
اقرا المزيد عن : هل عملية المرارة خطيرة
