وجود كيس زلالي في الركبة يسبب الكثير من الألم نتيجة انتفاخ هذا الكيس الذي يساعد على حماية الركبة من الاحتكاك. ويمكن علاجه بطرق مختلفة يحدد الطبيب الأنسب منها، كما يجب علاج السبب المؤدي لظهوره حتى لا يعود مرة أخرى بعد التخلص منه، وفي هذا المقال سنتحدث عن الكيس الزلالي وكيفية الوقاية منه.
أعراض الكيس الزلالي في الركبة؟
فيما يلي أعراض كيس زلالي في الركبة والتي تختلف من شخص لآخر:
- وجود آلام خفيفة أو شديدة وتزيد كلما تم تحريك المفصل أو عند الضغط على الكيس.
- ظهور انتفاخ تحت الجلد وقد يكون مستدير أو صغير.
- ضعف وتصلب المنطقة المصابة.
- عدم القدرة على ثني الركبة بشكل كامل أو تيبسها.
كيف يمكن تشخيص التهاب الكيس الزلالي في الركبة؟
يمكن تشخيص وجود كيس زلالي في الركبة ببدء معرفة التاريخ الطبي للمرض وهذا عن طريق التالي:
- التأكد من وجود آلام أو احمرار بالركبة من خلال الضغط عليها.
- التعرف على الفرق بين الركبتين والمقارنة بينهم.
- الكشف عن مدى حركة الركبة من خلال تحريكها ببطء.
شكل الكيس الزلالي في الركبة؟
يظهر هذا الكيس على شكل تورم خلف مفصل الركبة ويكون ممتلئًا بالسوائل، وقد يسبب ألمًا يزداد عند ممارسة الأنشطة أو عند تمديد الركبة وثنيها، وفي بعض الحالات قد لا يسبب أي ألم وقد لا يلاحظه المريض على الإطلاق.
كيف يمكن علاج التهاب الكيس الزلالي في الركبة؟
يمكن علاج التهاب الكيس الزلالي في الركبة من خلال عدة طرق وتتمثل في:
العلاج المنزلي
تشمل تلك الطريقة:
- الراحة: عند أخذ قسط كافي من الراحة فيمكن التخفيف من أعراض الالتهاب، كما يمكن ممارسة الرياضة مثل المشي.
- الثلج: يساعد على التخفيف من الآلام ويمكن استخدامه من خلال وضع قالب منه على المنطقة المصابة 20 دقيقة.
- الأدوية: يمكن تناول المسكنات التي لا تحتاج لوصفة طبية مثل الإيبوبروفين، ولكن يرجى قراءة موانع استخدامها اولًا.
- الرفع: يمكن خلال النوم أو الاستلقاء رفع الركبة فذلك يساعد على تخفيف الآلام.
الشفط
تتم تلك الطريقة من خلال استخدام الإبرة الرفيعة التي تساعد على شفط السوائل الموجودة بداخل الكيس، ولكنها يمكن أن تسبب بعض الألم والانتفاخ لمدة من الوقت، ولهذا يجب استخدام مشد للركبة في تلك الفترة للتخفيف من الآلام الناتجة.
حقن الستيرويد
يتم اللجوء للعلاج بتلك الطريقة في حالة عدم الاستجابة لطرق العلاج الأخرى، ولكن ما يؤخذ عليها أنها تسبب الكثير من الآلام والانتفاخات لبضعة أيام بالرغم من أنها تبدي نتائج فعالة في العلاج فورًا والتخلص من التهابات الكيس.
العلاج الطبيعي
في بعض الحالات يمكن اللجوء لتلك الطريقة، وذلك من خلال قيام المختص بتحويل الحالة للعلاج الطبيعي لتعلم بعض التمارين التي يمكنها معالجة الالتهاب، كما يقوم المعالج الطبيعي باختيار نوع مشد للركبة مناسب للحالة.
الجراحة
تلك الطريقة الأخيرة والتي يتم اللجوء إليها عند فشل طرق علاج الكيس الزلالي بدون جراحة للتخلص من التهابات الكيس، ولا تتم إلا بموافقة المريض، ومن خلالها يخضع المريض للجراحة التي تهدف لاستئصال الكيس الزلالي من الركبة.
كيف يمكن الوقاية من التهاب الكيس الزلالي بالركبة؟
تتعدد طرق الوقاية من التهاب كيس زلالي في الركبة ومن بينها:
- يجب الحصول على الراحة باستمرار خاصة عند القيام بأي مهمة أو عند ممارسة التمارين الرياضية وذلك من خلال الاستراحة بينهم.
- لابد من تقليل الضغط على الكيس الزلالي وذلك من خلال ارتداء واقي الركبة خاصة للأشخاص الذين يجلسون على ركبهم كثيراً.
- ينبغي معالجة الأمراض المؤدية لالتهاب الكيس الزلالي والتي تتضمن النقرس والسكري.
- الوزن الزائد يضغط على الركبة لذلك يجب التخفيف من الوزن حتى لا يؤدي إلى انفجار الكيس الزلالي أو التهابه.
أفضل جراح لعلاج الكيس الزلالى
من خلال تجربتي مع الكيس الزلالي أود توضيح أنني استطعت التخلص منه عندما قمت بالمتابعة مع الدكتور محمود أبو صفين الذي يعد أفضل الأطباء في هذا المجال، فقد ساعدني كثيرًا، وقام بالتشخيص أولًا ثم حدد طريقة العلاج المناسبة التي أبدت بنتيجة فعالة، ولهذا أنصح كل من يريد معالجة التهاب الكيس الزلالي التواصل مع هذا الطبيب فأنت معه في أيدي أمينة.
